Dekat Mimpi PNS? Siap Taklukkan Tes Kesehatan CPNS 2024!
Hai, sobat pejuang PNS! Udah semangat nih ngejar mimpi jadi abdi negara? Nah, udah tahu belum kalau tes kesehatan adalah gerbang menuju tahap selanjutnya? Iya, setelah lolos Seleksi Kompetensi Dasar (SKD) dan Seleksi Kompetensi Bidang (SKB), kita bakal dihadapkan sama tes kesehatan.
Tes ini gak boleh disepelekan lho! Soalnya, banyak banget yang gagal di tahap ini. Makanya, penting banget kita persiapin diri dengan baik.
Nah, di blog post kali ini, gue mau bahas tuntas Syarat Fisik CPNS 2024 Terbaru:
1. Syarat Fisik Umum
- Tinggi Badan:
-
- Pria: Minimal 160 cm
- Wanita: Minimal 155 cm
- Kalo kamu punya tinggi badan di bawah standar, jangan patah semangat dulu! Ada beberapa formasi yang punya toleransi, jadi cek dulu syarat spesifiknya di masing-masing formasi.
-
- Berat Badan:
- Idealnya, berat badan harus proporsional dengan tinggi badan.
- Kamu bisa cek Indeks Massa Tubuh (IMT) kamu di internet, gampang kok!
- Tekanan Darah:
- Tekanan darah normal: 120/80 mmHg.
- Pastikan kamu jaga pola makan dan olahraga teratur untuk menstabilkan tekanan darah.
- Detak Jantung:
- Detak jantung normal: 60-100 denyut per menit.
- Jaga kesehatan jantung dengan olahraga dan hindari kebiasaan buruk seperti merokok.
- Penglihatan:
- Minimal bisa melihat dengan jelas pada jarak 6 meter.